10.4 km | 01:02:32 | 06:00/km日期: 2017-11-19 13:46 - 天氣: 雨天 - 平均心率: 132 - 卡路里: 246 Cal - 總步數: 11724 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'11" / 06'17" / 05'51" / 05'48" / 05'52" / 05'33" / 05'46" / 05'54" / 05'54" / 22'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'40") | 1615 / 1615 | 181 / 87 |
| 2 | | 05'50" (+00'13") | 1618 / 3234 | 188 / 90 |
| 3 | | 05'47" (+00'10") | 1612 / 4846 | 189 / 91 |
| 4 | | 05'37" | 1613 / 6460 | 190 / 93 |
| 5 | | 05'50" (+00'13") | 1619 / 8079 | 188 / 90 |
| 6 | | 10'55" (+05'18") | 1373 / 9452 | 187 / 48 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
316.41 km 
迪卡儂DECATHLON KIPRACE 累積 :
862.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'17" | 00:12'28" |
| 3 | 05'51" | 00:18'19" |
| 4 | 05'48" | 00:24'07" |
| 5 | 05'52" | 00:29'59" |
| 6 | 05'33" | 00:35'32" |
| 7 | 05'46" | 00:41'18" |
| 8 | 05'54" | 00:47'12" |
| 9 | 05'54" | 00:53'06" |
| 9.4 | 22'28" | 01:02'32" |
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