3.0 km | 00:21:15 | 07:03/km日期: 2017-11-18 09:24 - 平均心率: 139 - 卡路里: 176 Cal - 總步數: 3618 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 06'44" / 07'25" / 07'00" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" | 1008 / 1008 | 170 / 86 |
| 2 | | 07'18" (+00'34") | 1008 / 2016 | 169 / 80 |
| 3 | | 06'58" (+00'14") | 1002 / 3019 | 170 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 164.88 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 07'25" | 00:14'09" |
| 3 | 07'00" | 00:21'09" |
| 3.0 | 08'37" | 00:21'15" |
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