郭俊佑 2017/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

郭俊佑台中
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6.3 km | 00:35:43 | 05:40/km

日期: 2017-11-20 20:48 - 卡路里: 558 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'01" / 05'42" / 05'36" / 05'28" / 05'28" / 05'45" / 05'46" /

基本訓練

11月累積里程 : 39.70 km

ASICS GT-2000 4E 累積 : 383.4 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

陳慶芳（芳哥）, 李秋慧和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'42"	00:11'43"
3	05'36"	00:17'19"
4	05'28"	00:22'47"
5	05'28"	00:28'15"
6	05'45"	00:34'00"
6.3	05'51"	00:35'44"

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朋友動態

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