王添進 2017/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

王添進台東
ID 267163

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3.6 km | 00:51:47 | 14:27/km

日期: 2017-11-18 05:37 - 地點: 西螺大橋 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 274 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 99% - PM2.5: 不佳(58)

Pace: 13'20" / 12'42" / 12'31" / 22'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'20"

(13'20")

13'17" (+00'45")

1003 / 1003

2

12'42"

(26'02")

12'36" (+00'04")

1007 / 2010

3

12'31"

(38'33")

12'32"

998 / 3008

4

13'14"

(51'47")

22'50" (+10'18")

579 / 3588

健行活動

11月累積里程 : 205.46 km

Reebok 28 累積 : 1800.5 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 7 years ago

阿平, 陳朝榮和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'20"	00:13'20"
2	12'42"	00:26'02"
3	12'31"	00:38'33"
3.6	22'48"	00:51'47"

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