15.0 km | 01:23:22 | 05:32/km日期: 2017-11-12 07:41 - 平均心率: 158 - 卡路里: 811 Cal - 總步數: 13782 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'30" / 05'32" / 05'35" / 05'35" / 05'36" / 05'39" / 05'41" / 05'32" / 05'33" / 05'35" / 05'27" / 05'24" / 05'27" / 05'20" / 05'34" / 13'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+00'13") | 1007 / 1007 | 163 / 111 |
| 2 | | 05'30" (+00'15") | 1003 / 2011 | 164 / 110 |
| 3 | | 05'40" (+00'25") | 1002 / 3013 | 164 / 107 |
| 4 | | 05'35" (+00'20") | 1010 / 4023 | 164 / 108 |
| 5 | | 05'31" (+00'16") | 1004 / 5028 | 164 / 109 |
| 6 | | 05'40" (+00'25") | 1004 / 6032 | 165 / 106 |
| 7 | | 05'36" (+00'21") | 1004 / 7037 | 165 / 107 |
| 8 | | 05'29" (+00'14") | 1002 / 8039 | 165 / 110 |
| 9 | | 05'36" (+00'21") | 1008 / 9047 | 165 / 107 |
| 10 | | 05'30" (+00'15") | 1002 / 10050 | 166 / 109 |
| 11 | | 05'29" (+00'14") | 1006 / 11057 | 165 / 109 |
| 12 | | 05'22" (+00'07") | 1012 / 12069 | 166 / 111 |
| 13 | | 05'23" (+00'08") | 1009 / 13079 | 165 / 111 |
| 14 | | 05'15" | 1012 / 14092 | 165 / 114 |
| 15 | | 05'30" (+00'15") | 1008 / 15101 | 165 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 238.24 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'32" | 00:11'02" |
| 3 | 05'35" | 00:16'37" |
| 4 | 05'35" | 00:22'12" |
| 5 | 05'36" | 00:27'48" |
| 6 | 05'39" | 00:33'27" |
| 7 | 05'41" | 00:39'08" |
| 8 | 05'32" | 00:44'40" |
| 9 | 05'33" | 00:50'13" |
| 10 | 05'35" | 00:55'48" |
| 11 | 05'27" | 01:01'15" |
| 12 | 05'24" | 01:06'39" |
| 13 | 05'27" | 01:12'06" |
| 14 | 05'20" | 01:17'26" |
| 15 | 05'34" | 01:23'00" |
| 15.0 | 12'43" | 01:23'22" |
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