6.5 km | 00:49:13 | 07:34/km日期: 2017-11-17 06:45 - 平均心率: 131 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 08'29" / 08'56" / 07'06" / 06'39" / 05'57" / 08'26" / 07'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'29" (+02'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'55" (+02'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'24" (+02'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'29" (+01'32") | 492 / 6492 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 255.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 08'56" | 00:17'25" |
| 3 | 07'06" | 00:24'31" |
| 4 | 06'39" | 00:31'10" |
| 5 | 05'57" | 00:37'07" |
| 6 | 08'26" | 00:45'33" |
| 6.5 | 07'28" | 00:49'14" |
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