5.2 km | 00:41:19 | 07:54/km日期: 2017-11-09 19:17 - 平均心率: 174 - 卡路里: 706 Cal - 總步數: 8633 - 平均步頻: 208 - 平均步幅: 60 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 07'58" / 07'46" / 07'59" / 07'51" / 08'08" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'10" (+01'48") | 346 / 346 | 165 / 73 |
| 2 | | 07'56" (+01'34") | 348 / 694 | 168 / 74 |
| 3 | | 07'49" (+01'27") | 349 / 1044 | 168 / 75 |
| 4 | | 08'08" (+01'46") | 339 / 1383 | 167 / 73 |
| 5 | | 07'38" (+01'16") | 346 / 1730 | 164 / 79 |
| 6 | | 07'49" (+01'27") | 355 / 2086 | 164 / 77 |
| 7 | | 07'49" (+01'27") | 355 / 2442 | 164 / 77 |
| 8 | | 07'49" (+01'27") | 355 / 2797 | 164 / 77 |
| 9 | | 07'55" (+01'33") | 355 / 3153 | 162 / 77 |
| 10 | | 08'11" (+01'49") | 341 / 3495 | 162 / 75 |
| 11 | | 08'02" (+01'40") | 352 / 3847 | 165 / 75 |
| 12 | | 08'04" (+01'42") | 344 / 4192 | 159 / 77 |
| 13 | | 07'37" (+01'15") | 358 / 4550 | 164 / 79 |
| 14 | | 07'37" (+01'15") | 358 / 4908 | 164 / 79 |
| 15 | | 07'37" (+01'15") | 358 / 5266 | 164 / 79 |
| 16 | | 08'23" (+02'01") | 345 / 5612 | 164 / 72 |
| 17 | | 08'06" (+01'44") | 347 / 5959 | 166 / 74 |
| 18 | | 08'17" (+01'55") | 341 / 6301 | 165 / 73 |
| 19 | | 06'22" | 345 / 6646 | 166 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 15.30 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 07'46" | 00:15'44" |
| 3 | 07'59" | 00:23'43" |
| 4 | 07'51" | 00:31'34" |
| 5 | 08'08" | 00:39'42" |
| 5.2 | 07'03" | 00:41'19" |
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