5.1 km | 00:24:19 | 04:47/km日期: 2017-11-16 19:57 - 平均心率: 159 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 03'50" / 05'20" / 04'58" / 05'11" / 04'51" / 01'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'50" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'58" (+00'43") | 89 / 1089 |
| 3 | | 10'18" (+07'03") | 248 / 1337 |
| 4 | | 03'32" (+00'17") | 1000 / 2337 |
| 5 | | 03'46" (+00'31") | 44 / 2381 |
| 6 | | 08'37" (+05'22") | 297 / 2678 |
| 7 | | 03'33" (+00'18") | 1000 / 3678 |
| 8 | | 03'36" (+00'21") | 48 / 3727 |
| 9 | | 09'25" (+06'10") | 266 / 3993 |
| 10 | | 03'15" | 415 / 4409 |
| 11 | | 10'19" (+07'04") | 236 / 4645 |
| 12 | | 02'56" | 431 / 5076 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 258.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'50" | 00:03'50" |
| 2 | 05'20" | 00:09'10" |
| 3 | 04'58" | 00:14'08" |
| 4 | 05'11" | 00:19'19" |
| 5 | 04'51" | 00:24'10" |
| 5.1 | 01'57" | 00:24'19" |
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