黃震經 2017/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

黃震經新北市
ID 350409

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6.1 km | 00:34:40 | 05:39/km

日期: 2017-11-17 16:42 - 卡路里: 275 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 06'05" / 05'48" / 05'35" / 05'37" / 05'32" / 05'23" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'00"

(06'00")

06'00" (+00'36")

999 / 999

2

05'53"

(11'53")

05'50" (+00'26")

1007 / 2006

3

05'35"

(17'28")

05'35" (+00'11")

997 / 3004

4

05'37"

(23'05")

05'35" (+00'11")

1003 / 4008

5

05'37"

(28'42")

05'33" (+00'09")

1011 / 5019

展開計圈分析

PM2.5濃度>３０～慢慢跑🏃

11月累積里程 : 205.85 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 7 years ago

宜靜💦, 孫宏祥 { 祥哥 } 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'48"	00:11'53"
3	05'35"	00:17'28"
4	05'37"	00:23'05"
5	05'32"	00:28'37"
6	05'23"	00:34'00"
6.1	05'33"	00:34'40"

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