大將青雉 2013/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

大將青雉桃園
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6.4 km | 01:02:45 | 09:45/km

日期: 2013-12-22 14:35 - 地點: 林口 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 371 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 82%

Pace: 09'59" / 13'06" / 11'59" / 10'31" / 10'30" / 03'09" / 08'05" /

新北捷兔

12月累積里程 : 202.02 km

Vasque Transistor FS 累積 : 316.9 km

XT 上傳 | 10 years ago

david, 紀小杰和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'59"	00:09'59"
2	13'06"	00:23'05"
3	11'59"	00:35'04"
4	10'31"	00:45'35"
5	10'30"	00:56'05"
6	03'09"	00:59'14"
6.4	08'04"	01:02'45"

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