林韋志 2017/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

林韋志新竹
ID 208877

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6.5 km | 00:50:38 | 07:48/km

日期: 2017-11-17 06:16 - 總爬升: 202 m - 卡路里: 484 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 06'29" / 05'38" / 06'03" / 05'51" / 06'17" / 08'35" / 24'39" /

基本訓練

11月累積里程 : 139.36 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, Gordon sung 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	05'38"	00:12'07"
3	06'03"	00:18'10"
4	05'51"	00:24'01"
5	06'17"	00:30'18"
6	08'35"	00:38'53"
6.5	24'54"	00:50'43"

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