18.1 km | 01:45:34 | 05:49/km日期: 2017-11-16 05:30 - 平均心率: 156 - 卡路里: 973 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'04" / 06'12" / 06'04" / 05'57" / 05'52" / 06'05" / 05'47" / 05'58" / 05'51" / 09'20" / 05'43" / 05'46" / 05'40" / 05'40" / 05'37" / 07'26" / 07'27" / 05'38" / 11'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 288.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'12" | 00:12'16" |
| 3 | 06'04" | 00:18'20" |
| 4 | 05'57" | 00:24'17" |
| 5 | 05'52" | 00:30'09" |
| 6 | 06'05" | 00:36'14" |
| 7 | 05'47" | 00:42'01" |
| 8 | 05'58" | 00:47'59" |
| 9 | 05'51" | 00:53'50" |
| 10 | 09'20" | 01:03'10" |
| 11 | 05'43" | 01:08'53" |
| 12 | 05'46" | 01:14'39" |
| 13 | 05'40" | 01:20'19" |
| 14 | 05'40" | 01:25'59" |
| 15 | 05'37" | 01:31'36" |
| 16 | 07'26" | 01:39'02" |
| 17 | 07'27" | 01:46'29" |
| 18 | 05'38" | 01:52'07" |
| 18.1 | 11'53" | 01:53'44" |
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