10.1 km | 01:11:51 | 07:05/km日期: 2017-11-16 15:53 - 平均心率: 121 - 卡路里: 675 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 07'35" / 07'15" / 05'53" / 12'16" / 05'49" / 09'04" / 07'16" / 06'21" / 07'30" / 04'50" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+02'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+02'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'14" (+07'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+01'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" (+02'25") | 984 / 6984 |
| 8 | | 07'57" (+03'10") | 2 / 6986 |
| 9 | | 06'21" (+01'34") | 1000 / 7986 |
| 10 | | 07'35" (+02'48") | 1000 / 8986 |
| 11 | | 04'47" | 1000 / 9986 |
| 12 | | 05'08" (+00'21") | 147 / 10134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
213.45 km 
ASICS TARTHERZEAL 5 TJR288-2301 累積 :
415.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'15" | 00:14'50" |
| 3 | 05'53" | 00:20'43" |
| 4 | 12'16" | 00:32'59" |
| 5 | 05'49" | 00:38'48" |
| 6 | 09'04" | 00:47'52" |
| 7 | 07'16" | 00:55'08" |
| 8 | 06'21" | 01:01'29" |
| 9 | 07'30" | 01:08'59" |
| 10 | 04'50" | 01:13'49" |
| 10.1 | 04'51" | 01:14'28" |
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