13.1 km | 01:34:52 | 07:16/km日期: 2017-11-16 17:39 - 總爬升: 196 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 704 Cal - 總步數: 16830 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 08'34" / 07'10" / 07'25" / 07'40" / 07'05" / 07'10" / 07'25" / 07'00" / 07'32" / 06'58" / 06'45" / 06'21" / 07'09" / 11'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'35" (+02'13") | 1008 / 1008 | 194 / 59 |
| 2 | | 07'07" (+00'45") | 1006 / 2014 | 176 / 79 |
| 3 | | 07'20" (+00'58") | 1010 / 3024 | 176 / 77 |
| 4 | | 07'37" (+01'15") | 1004 / 4029 | 178 / 73 |
| 5 | | 07'06" (+00'44") | 1008 / 5037 | 176 / 79 |
| 6 | | 07'07" (+00'45") | 1006 / 6044 | 175 / 80 |
| 7 | | 07'19" (+00'57") | 1011 / 7055 | 174 / 78 |
| 8 | | 06'59" (+00'37") | 1000 / 8056 | 176 / 81 |
| 9 | | 07'31" (+01'09") | 1008 / 9065 | 170 / 78 |
| 10 | | 06'54" (+00'32") | 1001 / 10067 | 176 / 82 |
| 11 | | 06'44" (+00'22") | 1000 / 11067 | 175 / 84 |
| 12 | | 06'22" | 1006 / 12073 | 178 / 87 |
| 13 | | 07'05" (+00'43") | 1006 / 13080 | 175 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 303.91 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 07'10" | 00:15'44" |
| 3 | 07'25" | 00:23'09" |
| 4 | 07'40" | 00:30'49" |
| 5 | 07'05" | 00:37'54" |
| 6 | 07'10" | 00:45'04" |
| 7 | 07'25" | 00:52'29" |
| 8 | 07'00" | 00:59'29" |
| 9 | 07'32" | 01:07'01" |
| 10 | 06'58" | 01:13'59" |
| 11 | 06'45" | 01:20'44" |
| 12 | 06'21" | 01:27'05" |
| 13 | 07'09" | 01:34'14" |
| 13.1 | 11'41" | 01:34'52" |
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