10.0 km | 00:51:10 | 05:06/km日期: 2017-11-25 17:01 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 786 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'00" / 05'05" / 05'14" / 05'09" / 05'04" / 05'16" / 05'09" / 05'13" / 05'02" / 4983'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 65.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'05" | 00:10'05" |
| 3 | 05'14" | 00:15'19" |
| 4 | 05'09" | 00:20'28" |
| 5 | 05'04" | 00:25'32" |
| 6 | 05'16" | 00:30'48" |
| 7 | 05'09" | 00:35'57" |
| 8 | 05'13" | 00:41'10" |
| 9 | 05'02" | 00:46'12" |
| 10.0 | 04'58" | 00:51'11" |
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