5.8 km | 00:34:03 | 05:49/km日期: 2017-11-15 17:30 - 地點: 瑞豐國小 - 天氣: 攏無看 - 平均心率: 134 - 卡路里: 315 Cal - 總步數: 6548 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 07'56" / 05'56" / 05'39" / 05'46" / 04'30" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'55" (+03'25") | 1002 / 1002 | 203 / 62 |
| 2 | | 05'54" (+01'24") | 1005 / 2008 | 187 / 90 |
| 3 | | 05'38" (+01'08") | 1000 / 3009 | 186 / 94 |
| 4 | | 05'44" (+01'14") | 1005 / 4014 | 186 / 93 |
| 5 | | 04'30" | 1008 / 5022 | 192 / 115 |
| 6 | | 04'59" (+00'29") | 841 / 5864 | 194 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
301.54 km 
ASICS TARTHERZEAL4 累積 :
1708.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 05'56" | 00:13'52" |
| 3 | 05'39" | 00:19'31" |
| 4 | 05'46" | 00:25'17" |
| 5 | 04'30" | 00:29'47" |
| 5.8 | 05'04" | 00:34'03" |
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