6.0 km | 00:26:22 | 04:22/km日期: 2017-11-14 17:04 - 平均心率: 152 - 卡路里: 342 Cal - 總步數: 4288 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 140 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'32" / 04'12" / 04'11" / 04'24" / 04'27" / 04'23" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'31" (+00'20") | 1001 / 1001 | 161 / 136 |
| 2 | | 04'11" | 1001 / 2003 | 163 / 145 |
| 3 | | 04'11" | 1010 / 3013 | 162 / 146 |
| 4 | | 04'20" (+00'09") | 1000 / 4014 | 163 / 140 |
| 5 | | 04'27" (+00'16") | 1006 / 5020 | 162 / 138 |
| 6 | | 04'20" (+00'09") | 1004 / 6025 | 162 / 141 |
| 7 | | 05'36" (+01'25") | 32 / 6058 | 158 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 67.65 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 04'12" | 00:08'44" |
| 3 | 04'11" | 00:12'55" |
| 4 | 04'24" | 00:17'19" |
| 5 | 04'27" | 00:21'46" |
| 6 | 04'23" | 00:26'09" |
| 6.0 | 06'37" | 00:26'22" |
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