18.0 km | 01:41:35 | 05:39/km日期: 2017-11-17 01:12 - 平均心率: 135 - 卡路里: 469 Cal - 總步數: 18910 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'52" / 06'16" / 05'25" / 05'35" / 05'13" / 05'28" / 05'29" / 05'21" / 05'24" / 05'23" / 05'23" / 05'30" / 05'24" / 05'20" / 05'25" / 05'30" / 06'25" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+01'27") | 1609 / 1609 | 174 / 84 |
| 2 | | 05'26" (+00'04") | 1617 / 3227 | 187 / 98 |
| 3 | | 05'22" | 1616 / 4843 | 189 / 98 |
| 4 | | 05'25" (+00'03") | 1613 / 6457 | 189 / 97 |
| 5 | | 05'23" (+00'01") | 1615 / 8072 | 189 / 97 |
| 6 | | 05'24" (+00'02") | 1610 / 9682 | 188 / 97 |
| 7 | | 05'25" (+00'03") | 1611 / 11293 | 189 / 97 |
| 8 | | 05'24" (+00'02") | 1613 / 12907 | 189 / 97 |
| 9 | | 05'24" (+00'02") | 1610 / 14517 | 187 / 98 |
| 10 | | 05'24" (+00'02") | 1617 / 16135 | 188 / 98 |
| 11 | | 06'28" (+01'06") | 1620 / 17756 | 180 / 85 |
| 12 | | 05'53" (+00'31") | 257 / 18014 | 180 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
316.41 km 
迪卡儂 KIPRUN 累積 :
1454.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'16" | 00:13'08" |
| 3 | 05'25" | 00:18'33" |
| 4 | 05'35" | 00:24'08" |
| 5 | 05'13" | 00:29'21" |
| 6 | 05'28" | 00:34'49" |
| 7 | 05'29" | 00:40'18" |
| 8 | 05'21" | 00:45'39" |
| 9 | 05'24" | 00:51'03" |
| 10 | 05'23" | 00:56'26" |
| 11 | 05'23" | 01:01'49" |
| 12 | 05'30" | 01:07'19" |
| 13 | 05'24" | 01:12'43" |
| 14 | 05'20" | 01:18'03" |
| 15 | 05'25" | 01:23'28" |
| 16 | 05'30" | 01:28'58" |
| 17 | 06'25" | 01:35'23" |
| 18.0 | 06'27" | 01:41'35" |
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