6.0 km | 00:33:37 | 05:34/km日期: 2018-03-19 19:31 - 地點: 國立高雄科技大學建工校區操場 - 平均心率: 165 - 卡路里: 298 Cal - 總步數: 6102 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'18" / 05'48" / 06'13" / 04'59" / 05'10" / 05'45" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+00'23") | 1003 / 1003 | 180 / 103 |
| 2 | | 05'49" (+00'52") | 1008 / 2011 | 178 / 96 |
| 3 | | 06'09" (+01'12") | 1001 / 3013 | 177 / 91 |
| 4 | | 04'57" | 1000 / 4014 | 190 / 106 |
| 5 | | 05'11" (+00'14") | 1008 / 5023 | 186 / 103 |
| 6 | | 05'41" (+00'44") | 1008 / 6031 | 178 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 6.03 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'48" | 00:11'06" |
| 3 | 06'13" | 00:17'19" |
| 4 | 04'59" | 00:22'18" |
| 5 | 05'10" | 00:27'28" |
| 6 | 05'45" | 00:33'13" |
| 6.0 | 12'13" | 00:33'37" |
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