8.4 km | 00:47:38 | 05:40/km日期: 2017-11-14 19:21 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 178 - 卡路里: 529 Cal - 總步數: 8892 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'15" / 04'57" / 04'50" / 04'53" / 04'49" / 04'50" / 04'55" / 10'15" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+01'26") | 1005 / 1005 | 186 / 86 |
| 2 | | 04'57" (+00'10") | 1009 / 2015 | 194 / 104 |
| 3 | | 04'47" | 1008 / 3024 | 194 / 107 |
| 4 | | 04'49" (+00'02") | 1001 / 4025 | 193 / 107 |
| 5 | | 04'49" (+00'02") | 1006 / 5032 | 193 / 106 |
| 6 | | 04'47" | 1008 / 6041 | 193 / 107 |
| 7 | | 04'50" (+00'03") | 1006 / 7047 | 189 / 109 |
| 8 | | 10'32" (+05'45") | 1003 / 8050 | 165 / 57 |
| 9 | | 03'52" | 399 / 8450 | 211 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 212.61 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 04'57" | 00:11'12" |
| 3 | 04'50" | 00:16'02" |
| 4 | 04'53" | 00:20'55" |
| 5 | 04'49" | 00:25'44" |
| 6 | 04'50" | 00:30'34" |
| 7 | 04'55" | 00:35'29" |
| 8 | 10'15" | 00:45'44" |
| 8.4 | 04'45" | 00:47'38" |
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