4.3 km | 00:36:51 | 08:34/km日期: 2017-11-13 19:58 - 平均心率: 156 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 04'33" / 08'58" / 08'59" / 10'57" / 11'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'33" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+01'40") | 56 / 1056 |
| 3 | | 48'24" (+44'49") | 96 / 1152 |
| 4 | | 04'43" (+01'08") | 1000 / 2152 |
| 5 | | 04'47" (+01'12") | 60 / 2213 |
| 6 | | 42'42" (+39'07") | 110 / 2323 |
| 7 | | 04'43" (+01'08") | 1000 / 3323 |
| 8 | | 04'32" (+00'57") | 59 / 3382 |
| 9 | | 45'35" (+42'00") | 120 / 3503 |
| 10 | | 03'50" (+00'15") | 199 / 3703 |
| 11 | | 30'52" (+27'17") | 63 / 3767 |
| 12 | | 03'35" | 218 / 3985 |
| 13 | | 28'26" (+24'51") | 69 / 4054 |
| 14 | | 03'46" (+00'11") | 207 / 4261 |
| 15 | | 22'29" (+18'54") | 37 / 4298 |
| 16 | | 11'47" (+08'12") | 2 / 4301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 52.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'33" | 00:04'33" |
| 2 | 08'58" | 00:13'31" |
| 3 | 08'59" | 00:22'30" |
| 4 | 10'57" | 00:33'27" |
| 4.3 | 11'17" | 00:36'51" |
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