5.6 km | 00:35:11 | 06:15/km日期: 2017-11-14 14:00 - 平均心率: 129 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'41" / 06'27" / 05'49" / 06'06" / 05'19" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'40" (+03'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'31" | 623 / 5623 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 128.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 06'27" | 00:15'08" |
| 3 | 05'49" | 00:20'57" |
| 4 | 06'06" | 00:27'03" |
| 5 | 05'19" | 00:32'22" |
| 5.6 | 04'39" | 00:35'16" |
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