Shelly Hsieh 2017/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

Shelly Hsieh 台中
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13.2 km | 01:29:48 | 06:47/km

日期: 2017-11-15 17:43 - 卡路里: 714 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'32" / 06'26" / 06'26" / 06'28" / 06'34" / 06'40" / 06'33" / 06'45" / 06'56" / 07'02" / 06'57" / 06'59" / 07'00" / 07'23" /

基本訓練

11月累積里程 : 75.30 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 鐘和其他 2 人說推

·

吉哥讚啊

2017-11-15 19:42 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'26"	00:12'58"
3	06'26"	00:19'24"
4	06'28"	00:25'52"
5	06'34"	00:32'26"
6	06'40"	00:39'06"
7	06'33"	00:45'39"
8	06'45"	00:52'24"
9	06'56"	00:59'20"
10	07'02"	01:06'22"
11	06'57"	01:13'19"
12	06'59"	01:20'18"
13	07'00"	01:27'18"
13.2	07'22"	01:29'00"

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