7.4 km | 00:56:56 | 07:40/km日期: 2017-11-14 19:55 - 平均心率: 152 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'46" / 07'48" / 07'41" / 07'35" / 07'37" / 07'35" / 07'36" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'35" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'02" (+00'27") | 410 / 7410 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 109.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'48" | 00:15'34" |
| 3 | 07'41" | 00:23'15" |
| 4 | 07'35" | 00:30'50" |
| 5 | 07'37" | 00:38'27" |
| 6 | 07'35" | 00:46'02" |
| 7 | 07'36" | 00:53'38" |
| 7.4 | 08'04" | 00:56'57" |
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