6.4 km | 00:42:56 | 06:42/km日期: 2017-01-12 06:50 - 平均心率: 148 - 卡路里: 363 Cal
Pace: 05'30" / 06'12" / 06'27" / 06'18" / 07'06" / 08'59" / 05'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 24.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 06'12" | 00:11'42" |
| 3 | 06'27" | 00:18'09" |
| 4 | 06'18" | 00:24'27" |
| 5 | 07'06" | 00:31'33" |
| 6 | 08'59" | 00:40'32" |
| 6.4 | 05'57" | 00:42'56" |
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