3.0 km | 00:23:26 | 07:47/km日期: 2017-11-13 19:38 - 平均心率: 173 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'47" / 07'56" / 07'40" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" | 9 / 3009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 6.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'56" | 00:15'43" |
| 3 | 07'40" | 00:23'23" |
| 3.0 | 06'57" | 00:23'27" |
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