17.0 km | 01:26:06 | 05:03/km日期: 2017-11-12 16:11 - 總爬升: 222 m - 地點: 嘉義蘭潭水庫 - 卡路里: 856 Cal - 總步數: 15052 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'48" / 05'50" / 05'34" / 05'33" / 04'40" / 04'55" / 05'15" / 04'53" / 04'48" / 04'53" / 04'55" / 04'43" / 04'47" / 04'46" / 04'44" / 04'47" / 04'58" / 28'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'46" (+01'08") | 1003 / 1003 | 168 / 102 |
2 | | 05'50" (+01'12") | 1007 / 2011 | 168 / 101 |
3 | | 05'30" (+00'52") | 1001 / 3012 | 170 / 106 |
4 | | 05'32" (+00'54") | 1000 / 4012 | 169 / 106 |
5 | | 04'38" | 1004 / 5016 | 174 / 123 |
6 | | 04'55" (+00'17") | 1007 / 6024 | 173 / 116 |
7 | | 05'16" (+00'38") | 1003 / 7028 | 171 / 110 |
8 | | 04'51" (+00'13") | 1003 / 8032 | 176 / 116 |
9 | | 04'47" (+00'09") | 1002 / 9035 | 176 / 118 |
10 | | 04'53" (+00'15") | 1008 / 10044 | 176 / 115 |
11 | | 04'51" (+00'13") | 1002 / 11046 | 175 / 117 |
12 | | 04'42" (+00'04") | 1002 / 12049 | 178 / 119 |
13 | | 04'44" (+00'06") | 1008 / 13057 | 179 / 117 |
14 | | 04'45" (+00'07") | 1002 / 14060 | 179 / 117 |
15 | | 04'44" (+00'06") | 1008 / 15068 | 178 / 118 |
16 | | 04'43" (+00'05") | 1010 / 16079 | 179 / 118 |
17 | | 05'00" (+00'22") | 1008 / 17087 | 178 / 111 |
新竹彭見和
新竹彭見和
新竹彭見和