12.5 km | 01:14:08 | 05:55/km日期: 2017-11-06 07:22 - 平均心率: 122 - 卡路里: 720 Cal - 總步數: 10290 - 平均步頻: 138 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'16" / 06'10" / 06'15" / 06'07" / 06'04" / 05'46" / 05'42" / 06'08" / 05'49" / 05'57" / 05'14" / 05'28" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+00'48") | 1002 / 1002 | 147 / 108 |
| 2 | | 06'18" (+00'51") | 1006 / 2008 | 156 / 101 |
| 3 | | 06'11" (+00'44") | 1007 / 3016 | 147 / 109 |
| 4 | | 06'04" (+00'37") | 1008 / 4024 | 139 / 117 |
| 5 | | 05'58" (+00'31") | 1005 / 5029 | 145 / 115 |
| 6 | | 05'43" (+00'16") | 1001 / 6031 | 151 / 115 |
| 7 | | 05'41" (+00'14") | 1005 / 7037 | 130 / 134 |
| 8 | | 06'04" (+00'37") | 1001 / 8038 | 132 / 124 |
| 9 | | 05'49" (+00'22") | 1005 / 9044 | 134 / 127 |
| 10 | | 05'48" (+00'21") | 1013 / 10057 | 130 / 131 |
| 11 | | 05'33" (+00'06") | 1008 / 11065 | 125 / 144 |
| 12 | | 05'27" | 1002 / 12068 | 130 / 140 |
| 13 | | 05'10" | 505 / 12574 | 126 / 152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 436.00 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'10" | 00:12'26" |
| 3 | 06'15" | 00:18'41" |
| 4 | 06'07" | 00:24'48" |
| 5 | 06'04" | 00:30'52" |
| 6 | 05'46" | 00:36'38" |
| 7 | 05'42" | 00:42'20" |
| 8 | 06'08" | 00:48'28" |
| 9 | 05'49" | 00:54'17" |
| 10 | 05'57" | 01:00'14" |
| 11 | 05'14" | 01:05'28" |
| 12 | 05'28" | 01:10'56" |
| 12.5 | 06'19" | 01:14'08" |
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