小林宏 2013/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

小林宏高雄
ID 86149

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8.6 km | 00:49:32 | 05:44/km

日期: 2013-10-28 16:12 - 卡路里: 466 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 66%

Pace: 05'41" / 05'39" / 05'40" / 05'30" / 06'00" / 06'01" / 05'40" / 05'09" / 06'40" /

10月累積里程 : 179.73 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'39"	00:11'20"
3	05'40"	00:17'00"
4	05'30"	00:22'30"
5	06'00"	00:28'30"
6	06'01"	00:34'31"
7	05'40"	00:40'11"
8	05'09"	00:45'20"
8.6	06'39"	00:49'32"

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