Yan-Mou Peng 2017/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

Yan-Mou Peng 台北市
ID 97801

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6.2 km | 00:35:52 | 05:48/km

日期: 2017-11-12 07:50 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 05'58" / 05'53" / 05'45" / 05'49" / 05'50" / 05'40" / 05'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'57"

(05'57")

05'57" (+00'17")

1000 / 1000

2

05'52"

(11'50")

05'52" (+00'12")

1000 / 2000

3

05'45"

(17'35")

05'45" (+00'05")

1000 / 3000

4

05'49"

(23'24")

05'49" (+00'09")

1000 / 4000

5

05'49"

(29'14")

05'49" (+00'09")

1000 / 5000

展開計圈分析

11月累積里程 : 338.00 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Emma Chien 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'53"	00:11'51"
3	05'45"	00:17'36"
4	05'49"	00:23'25"
5	05'50"	00:29'15"
6	05'40"	00:34'55"
6.2	05'26"	00:35'53"

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