小林宏 2013/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

小林宏高雄
ID 86149

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12.7 km | 01:25:54 | 06:44/km

日期: 2013-06-04 05:09 - 卡路里: 688 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 90%

Pace: 05'51" / 06'40" / 06'30" / 06'29" / 06'41" / 06'20" / 06'30" / 06'20" / 06'19" / 06'21" / 06'59" / 07'20" / 10'15" /

6月累積里程 : 253.87 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	06'40"	00:12'31"
3	06'30"	00:19'01"
4	06'29"	00:25'30"
5	06'41"	00:32'11"
6	06'20"	00:38'31"
7	06'30"	00:45'01"
8	06'20"	00:51'21"
9	06'19"	00:57'40"
10	06'21"	01:04'01"
11	06'59"	01:11'00"
12	07'20"	01:18'20"
12.7	10'14"	01:25'54"

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