5.0 km | 00:58:33 | 11:39/km日期: 2017-11-10 06:03 - 總爬升: 123 m - 平均心率: 97 - 卡路里: 638 Cal - 總步數: 2600 - 平均步頻: 44 - 平均步幅: 193 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 10'48" / 10'50" / 10'48" / 11'33" / 11'04" / 159'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'44" (+00'55") | 1009 / 1009 | 51 / 166 |
| 2 | | 10'49" | 1005 / 2014 | 41 / 223 |
| 3 | | 11'02" (+00'13") | 1002 / 3016 | 45 / 199 |
| 4 | | 11'52" (+01'03") | 1001 / 4018 | 47 / 177 |
| 5 | | 12'23" (+01'34") | 1005 / 5024 | 35 / 226 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 227.71 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'48" | 00:10'48" |
| 2 | 10'50" | 00:21'38" |
| 3 | 10'48" | 00:32'26" |
| 4 | 11'33" | 00:43'59" |
| 5 | 11'04" | 00:55'03" |
| 5.0 | 153'30" | 00:58'33" |
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