15.1 km | 01:30:30 | 05:58/km日期: 2017-11-11 06:50 - 總爬升: 397 m - 地點: 18尖山 - 天氣: 涼 - 平均心率: 156 - 卡路里: 824 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'06" / 05'51" / 05'42" / 06'50" / 05'59" / 05'10" / 05'06" / 06'52" / 05'50" / 05'59" / 06'07" / 07'07" / 06'07" / 05'26" / 05'35" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+04'47") | 2714 / 2714 |
| 2 | | 06'17" (+05'10") | 1204 / 3919 |
| 3 | | 05'35" (+04'28") | 2790 / 6710 |
| 4 | | 05'55" (+04'48") | 898 / 7608 |
| 5 | | 06'09" (+05'02") | 2773 / 10382 |
| 6 | | 06'42" (+05'35") | 1171 / 11553 |
| 7 | | 01'07" | 2 / 11556 |
| 8 | | 05'57" (+04'50") | 2680 / 14237 |
| 9 | | 05'41" (+04'34") | 892 / 15129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
95.10 km 
NIKE Zoom Fly 累積 :
1107.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'51" | 00:11'57" |
| 3 | 05'42" | 00:17'39" |
| 4 | 06'50" | 00:24'29" |
| 5 | 05'59" | 00:30'28" |
| 6 | 05'10" | 00:35'38" |
| 7 | 05'06" | 00:40'44" |
| 8 | 06'52" | 00:47'36" |
| 9 | 05'50" | 00:53'26" |
| 10 | 05'59" | 00:59'25" |
| 11 | 06'07" | 01:05'32" |
| 12 | 07'07" | 01:12'39" |
| 13 | 06'07" | 01:18'46" |
| 14 | 05'26" | 01:24'12" |
| 15 | 05'35" | 01:29'47" |
| 15.1 | 05'38" | 01:30'31" |
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