4.1 km | 00:33:08 | 08:01/km日期: 2017-11-12 17:36 - 平均心率: 119 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'15" / 07'50" / 08'04" / 08'37" / 10'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'04" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'36" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'56" (+03'42") | 126 / 4126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
113.14 km 
Y拖 三代 累積 :
391.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'50" | 00:15'05" |
| 3 | 08'04" | 00:23'09" |
| 4 | 08'37" | 00:31'46" |
| 4.1 | 10'58" | 00:33'09" |
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