7.6 km | 01:07:57 | 08:53/km日期: 2017-11-11 06:11 - 平均心率: 126 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 09'40" / 08'25" / 08'12" / 09'10" / 08'33" / 10'08" / 08'10" / 08'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'39" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'25" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'12" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'09" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'32" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'08" (+01'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'10" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'42" (+00'32") | 648 / 7648 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 199.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'40" | 00:09'40" |
| 2 | 08'25" | 00:18'05" |
| 3 | 08'12" | 00:26'17" |
| 4 | 09'10" | 00:35'27" |
| 5 | 08'33" | 00:44'00" |
| 6 | 10'08" | 00:54'08" |
| 7 | 08'10" | 01:02'18" |
| 7.6 | 08'43" | 01:07'58" |
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