3.3 km | 00:18:13 | 05:31/km日期: 2017-11-09 20:07 - 平均心率: 142 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'37" / 05'29" / 05'31" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'10") | 997 / 997 |
| 2 | | 05'28" | 1000 / 1997 |
| 3 | | 05'29" (+00'01") | 1002 / 2999 |
| 4 | | 05'20" | 301 / 3301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 446.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'29" | 00:11'06" |
| 3 | 05'31" | 00:16'37" |
| 3.3 | 05'21" | 00:18'14" |
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