Shirley liu 2017/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

Shirley liu 新竹
ID 62553

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21.2 km | 02:59:19 | 08:26/km

日期: 2017-11-11 05:03 - 卡路里: 911 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 08'24" / 07'15" / 07'26" / 07'34" / 07'34" / 07'09" / 07'19" / 07'39" / 07'32" / 07'12" / 07'12" / 07'13" / 06'51" / 07'47" / 14'19" / 10'35" / 10'59" / 11'36" / 10'22" / 07'21" / 07'43" / 09'30" /

新竹

Shirley liu

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新竹

Shirley liu

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11月累積里程 : 224.69 km

GPX 上傳 | 7 years ago

彭建旻, 鐘和其他 7 人說推

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張美慧姐好強今天賺了一個全馬

2017-11-11 13:57 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'24"	00:08'24"
2	07'15"	00:15'39"
3	07'26"	00:23'05"
4	07'34"	00:30'39"
5	07'34"	00:38'13"
6	07'09"	00:45'22"
7	07'19"	00:52'41"
8	07'39"	01:00'20"
9	07'32"	01:07'52"
10	07'12"	01:15'04"
11	07'12"	01:22'16"
12	07'13"	01:29'29"
13	06'51"	01:36'20"
14	07'47"	01:44'07"
15	14'19"	01:58'26"
16	10'35"	02:09'01"
17	10'59"	02:20'00"
18	11'36"	02:31'36"
19	10'22"	02:41'58"
20	07'21"	02:49'19"
21	07'43"	02:57'02"
21.2	09'39"	02:59'19"

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