黃小明 2017/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

黃小明台北市
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5.0 km | 00:33:56 | 06:47/km

日期: 2017-11-10 05:08 - 卡路里: 256 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 77%

Pace: 07'08" / 06'49" / 07'04" / 06'32" / 06'17" / 00'00" /

台北市

黃小明

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基本訓練

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'49"	00:13'57"
3	07'04"	00:21'01"
4	06'32"	00:27'33"
5	06'17"	00:33'50"
5.0	30'57"	00:33'59"

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