14.3 km | 01:16:38 | 05:21/km日期: 2017-11-08 19:22 - 總爬升: 271 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 993 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'43" / 05'13" / 05'27" / 05'04" / 05'24" / 05'16" / 05'32" / 05'11" / 05'19" / 05'38" / 05'15" / 05'28" / 05'03" / 05'37" / 05'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 250.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'13" | 00:10'56" |
| 3 | 05'27" | 00:16'23" |
| 4 | 05'04" | 00:21'27" |
| 5 | 05'24" | 00:26'51" |
| 6 | 05'16" | 00:32'07" |
| 7 | 05'32" | 00:37'39" |
| 8 | 05'11" | 00:42'50" |
| 9 | 05'19" | 00:48'09" |
| 10 | 05'38" | 00:53'47" |
| 11 | 05'15" | 00:59'02" |
| 12 | 05'28" | 01:04'30" |
| 13 | 05'03" | 01:09'33" |
| 14 | 05'37" | 01:15'10" |
| 14.3 | 05'02" | 01:16'39" |
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