7.3 km | 01:15:09 | 10:20/km日期: 2017-11-08 19:16 - 平均心率: 128 - 卡路里: 671 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 11'22" / 10'11" / 09'49" / 10'16" / 09'53" / 09'11" / 10'40" / 14'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'22" (+02'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'10" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'48" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'16" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'53" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'10" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'39" (+01'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'23" (+05'13") | 263 / 7263 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 61.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'22" | 00:11'22" |
| 2 | 10'11" | 00:21'33" |
| 3 | 09'49" | 00:31'22" |
| 4 | 10'16" | 00:41'38" |
| 5 | 09'53" | 00:51'31" |
| 6 | 09'11" | 01:00'42" |
| 7 | 10'40" | 01:11'22" |
| 7.3 | 14'16" | 01:15'08" |
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