8.0 km | 01:45:04 | 13:07/km日期: 2017-11-09 19:04 - 總爬升: 173 m - 平均心率: 101 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 12'16" / 12'46" / 12'54" / 12'57" / 13'29" / 14'00" / 12'59" / 2358'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'23" (+03'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'46" (+04'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'53" (+04'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'56" (+04'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'04" (+04'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'25" (+05'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'58" (+04'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'45" | 180 / 7180 |
| 9 | | 14'36" (+05'51") | 822 / 8002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 199.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'16" | 00:12'16" |
| 2 | 12'46" | 00:25'02" |
| 3 | 12'54" | 00:37'56" |
| 4 | 12'57" | 00:50'53" |
| 5 | 13'29" | 01:04'22" |
| 6 | 14'00" | 01:18'22" |
| 7 | 12'59" | 01:31'21" |
| 8.0 | 04'42" | 01:36'04" |
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