10.0 km | 01:03:42 | 06:21/km日期: 2017-11-10 18:55 - 平均心率: 160 - 卡路里: 1242 Cal - 總步數: 10872 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 06'04" / 06'06" / 06'36" / 06'44" / 06'27" / 06'24" / 06'12" / 06'13" / 06'17" / 06'07" / 31'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+01'25") | 1009 / 1009 | 180 / 91 |
| 2 | | 06'06" (+01'27") | 1004 / 2013 | 172 / 94 |
| 3 | | 06'33" (+01'54") | 1000 / 3014 | 169 / 90 |
| 4 | | 06'47" (+02'08") | 1004 / 4018 | 168 / 87 |
| 5 | | 06'28" (+01'49") | 1006 / 5024 | 171 / 90 |
| 6 | | 06'26" (+01'47") | 1003 / 6028 | 169 / 91 |
| 7 | | 06'10" (+01'31") | 1007 / 7036 | 168 / 96 |
| 8 | | 06'22" (+01'43") | 1001 / 8037 | 169 / 92 |
| 9 | | 06'15" (+01'36") | 1002 / 9040 | 170 / 93 |
| 10 | | 06'00" (+01'21") | 1007 / 10048 | 168 / 98 |
| 11 | | 04'39" | 17 / 10066 | 144 / 149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 164.73 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'06" | 00:12'10" |
| 3 | 06'36" | 00:18'46" |
| 4 | 06'44" | 00:25'30" |
| 5 | 06'27" | 00:31'57" |
| 6 | 06'24" | 00:38'21" |
| 7 | 06'12" | 00:44'33" |
| 8 | 06'13" | 00:50'46" |
| 9 | 06'17" | 00:57'03" |
| 10 | 06'07" | 01:03'10" |
| 10.0 | 29'47" | 01:03'42" |
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