JR Chang 2017/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

JR Chang 台北市
ID 22094

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5.0 km | 00:37:57 | 07:37/km

日期: 2017-11-09 06:26 - 卡路里: 313 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'55" / 07'26" / 08'09" / 07'45" / 07'53" /

跑步至松山車站(之後再Ubike上班)

11月累積里程 : 204.94 km

Mizuno Wave Rider 20 Osaka 累積 : 1201.4 km

GPX 上傳 | 7 years ago

趙榮文, ricky tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	07'26"	00:14'21"
3	08'09"	00:22'30"
4	07'45"	00:30'15"
5.0	07'53"	00:37'57"

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