刁復興 2017/11/08 訓練日誌

刁復興基隆
ID 30210

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刁復興

5.4 km | 01:44:39 | 19:27/km

日期: 2017-11-08 17:24 - 卡路里: 291 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 20'01" / 04'55" / 01'57" / 01'51" / 01'56" / 00'48" / 02'00" / 35'38" / 19'12" / 08'19" / 21'29" /

基本訓練

11月累積里程 : 374.05 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

李百信, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	20'01"	00:20'01"
2	04'55"	00:24'56"
3	01'57"	00:26'53"
4	01'51"	00:28'44"
5	01'56"	00:30'40"
6	00'48"	00:31'28"
7	02'00"	00:33'28"
8	35'38"	01:09'06"
9	19'12"	01:28'18"
10	08'19"	01:36'37"
5.4	-1'-46"	01:44'47"

朋友動態

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成績 : 05:37:09

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