5.3 km | 00:29:24 | 05:35/km日期: 2017-11-10 21:08 - 平均心率: 168 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 02'17" / 05'25" / 05'34" / 05'40" / 05'34" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'06") | 262 / 5262 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 28.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'17" | 00:02'17" |
| 2 | 05'25" | 00:07'42" |
| 3 | 05'34" | 00:13'16" |
| 4 | 05'40" | 00:18'56" |
| 5 | 05'34" | 00:24'30" |
| 5.3 | 07'55" | 00:26'35" |
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