土撥鼠 2013/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

土撥鼠彰化
ID 53058

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7.0 km | 00:37:11 | 05:17/km

日期: 2013-12-19 05:49 - 地點: 大圈小圈繞繞 - 天氣: 冷 - 卡路里: 475 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 71%

Pace: 05'18" / 05'02" / 05'17" / 05'23" / 05'16" / 05'11" / 05'34" / 04'45" /

基本訓練

12月累積里程 : 205.31 km

美津濃 WAVE RIDER 15 8KN-20226 累積 : 1638.1 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 10 years ago

曾少均, 米開朗和其他 24 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'02"	00:10'20"
3	05'17"	00:15'37"
4	05'23"	00:21'00"
5	05'16"	00:26'16"
6	05'11"	00:31'27"
7	05'34"	00:37'01"
7.0	04'38"	00:37'11"

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朋友動態

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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