廖國棟 2017/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

廖國棟基隆
ID 332953

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1.3 km | 02:43:07 | 124:30/km

日期: 2017-11-09 07:33 - 卡路里: 106 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 119'46" / 139'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02:03'30"

(02:03'30")

01:55'16"

1071 / 1071

2

39'37"

(02:43'07")

02:27'27" (+32'11")

268 / 1339

啊

11月累積里程 : 264.55 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 7 years ago

Jordan Cheng 和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	119'46"	01:59'46"
1.3	139'50"	02:43'07"

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