5.6 km | 00:23:51 | 04:16/km日期: 2017-11-08 17:03 - 平均心率: 159 - 卡路里: 316 Cal - 總步數: 3890 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 143 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 04'42" / 04'23" / 04'07" / 04'13" / 03'59" / 04'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'39" (+00'44") | 1007 / 1007 | 161 / 133 |
| 2 | | 04'21" (+00'26") | 1007 / 2014 | 161 / 142 |
| 3 | | 04'09" (+00'14") | 1008 / 3022 | 163 / 147 |
| 4 | | 04'12" (+00'17") | 1007 / 4030 | 163 / 145 |
| 5 | | 03'55" | 1011 / 5041 | 165 / 153 |
| 6 | | 04'03" (+00'08") | 575 / 5617 | 167 / 147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 67.65 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'23" | 00:09'05" |
| 3 | 04'07" | 00:13'12" |
| 4 | 04'13" | 00:17'25" |
| 5 | 03'59" | 00:21'24" |
| 5.6 | 04'15" | 00:23'51" |
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