Taco Chang 2017/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

Taco Chang 彰化
ID 53012

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5.0 km | 00:28:23 | 05:39/km

日期: 2017-11-08 18:37 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'32" / 04'24" / 05'32" / 05'36" / 633'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'58"

(06'58")

06'38" (+02'31")

1048 / 1048

2

04'11"

(11'09")

04'08" (+00'01")

1012 / 2060

3

02'02"

(13'11")

12'19" (+08'12")

165 / 2226

4

04'11"

(17'23")

04'07"

1016 / 3242

5

02'07"

(19'31")

12'20" (+08'13")

172 / 3414

展開計圈分析

11月累積里程 : 113.12 km

ASICS Tarther Japan 累積 : 724.7 km

TCX 上傳 | 7 years ago

A-Peng Chen, ChiangYu🆕♾ 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	04'24"	00:10'56"
3	05'32"	00:16'28"
4	05'36"	00:22'04"
5.0	06'17"	00:28'24"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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