陳崇仁 2017/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

陳崇仁台中
ID 306230

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5.2 km | 00:30:27 | 05:54/km

日期: 2017-11-09 18:51 - 卡路里: 311 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 05'40" / 05'48" / 05'45" / 06'32" / 05'54" / 05'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'34"

(05'34")

05'35"

994 / 994

2

05'54"

(11'28")

05'50" (+00'15")

1010 / 2004

3

05'38"

(17'06")

05'39" (+00'04")

994 / 2998

4

06'39"

(23'45")

06'36" (+01'01")

1007 / 4005

5

05'59"

(29'44")

05'54" (+00'19")

1012 / 5018

6

00'43"

(30'27")

05'15"

136 / 5154

11月累積里程 : 131.65 km

Android - samsung SM-E7000 上傳 | 7 years ago

Dennis Guo, 卓宏昌和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'48"	00:11'28"
3	05'45"	00:17'13"
4	06'32"	00:23'45"
5	05'54"	00:29'39"
5.2	05'19"	00:30'27"

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